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了解什么是伸展療法嗎

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  伸展療法即通過按摩肌群、肌腱和韌帶以降低結締組織緊張性和促進體液循環(huán)而達治病目的的一種按摩療法。人體的神經傳導、淋巴回流和血液循環(huán)無障礙,則表明人體是健康的;如果身體患病,那么人體的這些機能也受影響。只要結締組織受阻和緊張,即肌肉和韌帶收縮,使得該處神經興奮,或者良好的循環(huán)以某種方式受阻,就可導致腰背痛或頸項疼痛。

  伸展療法可減輕結締組織壓力,使身體恢復到正常狀態(tài),緩解疼痛,并可治療肝病或心臟病等內臟病變。

  伸展療法的手法有伸展法、按壓法、牽拉法。

  【操作方法】

  (1)伸展法包括伸法和展法兩種。

  a.伸法:就是指使關節(jié)伸直的一種手法。如用伸法把屈曲的肘關節(jié)伸直,使彎曲或偏歪的脊柱伸直等。

  b.展法:是指使關節(jié)的活動達到最大限度的一種手法。如使手臂向后上方活動到最大限度等。

  (2)按壓法對彎曲或偏歪的椎骨進行按壓、推拿,使之伸直或恢復正常狀態(tài),從而放松結締組織的一種手法。

  (3)牽拉法又稱牽引法,對關節(jié)作縱向的反方向牽拉,使關節(jié)周圍結締組織松弛,以緩解緊張的一種手法。

  【臨床應用具體操作方法】

  (1)頸部一般采用牽拉法以松弛結締組織,緩解痙攣。

  (2)四肢部一般采用各個方向的伸展法,使關節(jié)周圍結締組織松弛,以緩解各種原因造成的緊張狀態(tài)。還采用從各方向牽引雙臂、雙腿以及雙手和雙足的手法,以充分伸展關節(jié)周圍的結締組織,解痙止痛。

  (3)軀干部采用按壓推揉等法,按摩所有椎骨,以出現壓痛為止。并在疼痛局部進行按揉推捏。

  【注意事項】

  (1)伸展療法大都只限于脊背、雙肩、雙腿、雙臂和雙足。

  (2)作伸展療法時,切忌用力過猛,幅度過大,宜在患者能忍受的范圍內操作。

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